Ensayo elaborado en el marco de la Maestría en Promoción y Prevención en Salud Mental.
En la actualidad, los hábitos y estilos de vida saludable se han convertido en el objeto de diversos estudios (Guerrero y León, 2010) debido al impacto que pueden ejercer sobre la morbilidad y mortalidad de la población (Más, Alberti y Espeso, 2005; Organización Naciones Unidas [ONU], s.f.), en este sentido, uno de los grupos poblacionales con mayor vulnerabilidad son las comunidades universitarias, puesto que se exponen a una serie de factores que los predisponen a adoptar conductas nocivas para la salud y aumentar el riesgo de padecer enfermedades crónicas no transmisibles (Cecilia, Atucha y García, 2018; García, García y Vaca, 2014). Por esta razón, es necesario implementar estrategias eficaces que promuevan cambios hacia los estilos de vida saludables y que permitan mitigar efectos negativos (García, García y Vaca, 2014).
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