Ensayo elaborado en el marco de la Maestría en Promoción y Prevención en Salud Mental.
Actualmente la salud mental ha cobrado gran relevancia tanto en la agenda mundial como en la cotidianeidad de las personas y sociedad; esto puede estar relacionado con el esfuerzo de los profesionales que se desempeñan en esta área en torno a su visibilización como un tema de interés colectivo, el auge de información en redes sociales e inclusive la pandemia por COVID-19, que suscitó en el mundo la necesidad de abordar la salud desde una perspectiva integral (González-Rodríguez y Labad, 2020; Hernández, 2020). Pese a este primer avance que pondera a la salud mental como uno de los elementos imprescindibles en lo que atañe al cuidado y autocuidado, existen retos que demandan una transición de la reflexividad a la acción, puesto que es común observar que se prevé importante realizar cambios en pro del bienestar, no obstante, no se cuenta con herramientas para su ejercicio práctico (BecerraBulla et al., 2015).
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